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困惑者的自救自问与自答

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第82章 享受每一个当下(第1/1 页)

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享受每一个当下是一种积极且富有智慧的生活方式。

首先,要学会全身心地投入。比如你在品尝美食时,就专注于食物的味道、口感和香气,�

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